機材 T700/T800/T1000カーボンの違いとは？T800とT1000の「硬さ」は同じだった【東レ公式値】
T700/T800/T1000の違いを東レ公式値で比較。T800とT1000は弾性率が同じ294GPaで、違いは強度だけ。ピナレロやGUSTOなど実名のフレームの素材表記と、硬さを決める要素まで医学生が解説。
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生理学 ロードバイク最強の栄養戦略：グランツールのプロに学ぶ「補給術」
過酷なグランツールを走り抜くプロの栄養術を紹介します。栄養学の発達によりグランツールの平均速度が大幅に上昇しました。
機材 まだ戦える！リムブレーキ用カーボンホイールおすすめ4選
リムブレーキ用カーボンホイールを紹介します。やっぱりelitewheels edgeが一番オススメですよ。
機材 【徹底比較】ロードバイクタイヤ3種類の選び方｜クリンチャー・チューブレス・チューブラー
ロードバイクのタイヤの種類（クリンチャー・チューブラー・チューブレス）について解説！よくわからない人はクリンチャーを使いましょう。
機材 フックレスリムは危険？メリットと適正空気圧を徹底解説【動く図解】
「タイヤが外れる」噂は本当か？フックレスリムの構造的メリットとリスク、絶対に守るべき「72.5psiの鉄則」をインタラクティブな図解で徹底解説。迷わないためのタイヤ互換性チェックリスト付き。
トレーニング・乗り方 バーテープの巻き直しで握り心地は変わる？手のしびれ・痛みとの関係を医学生が解説
ハンドルを買い替えずに握りの太さや振動の伝わり方を変えられるバーテープの巻き直し。Supacazで巻き直した体験と、手のしびれ（尺骨神経・正中神経）の医学的な背景を医学生が整理します。
機材 カーボン一強時代の終焉。金属フレーム復権の「医学的合理性」と「投資価値」を解剖する
ロードバイク＝カーボン一強の時代は終わる？過剛性フレームがもたらす神経障害リスクや、金属フレーム（クロモリ・チタン）のしなりによる疲労軽減効果、そして一生モノとしての投資価値を、現役医学生サイクリストが解剖学的・経済学的視点から徹底考察します。
機材 ロードバイクのカチカチ音の原因は？ 鳴るタイミングで切り分ける診断法【医学生が解説】
ロードバイクのカチカチ音の原因を、鳴るタイミングで切り分けて解説。ペダル・クリート、チェーン、ホイールのチェック手順と、空走中のカチカチが正常なケースまで。医学生が聴診の考え方で整理しました。
トレーニング・乗り方 ロードバイクで30km巡航するためのトレーニング｜パワーメーターなし・心拍で8週間【医学生が解説】
ロードバイクで30km/h巡航に必要なパワーは約140〜160W、その8割は空気抵抗。必要ワット計算ツール、心拍ゾーン計算、週2回・週3回の8週間プランで、パワーメーターなしでも30km巡航を目指す方法を医学生が解説します。
機材 ロードバイクを1万円で速くするカスタム4選｜効果をワットで比較【2026年版】
ロードバイクを1万円で速くするなら何から替える？タイヤ・ジャージ・チェーン・TPUチューブの効果を、転がり抵抗テストや風洞試験のデータで比較。予算チェッカーで1万円に収まる組み合わせも分かります。