プロ 【UCI 永久欠番】ムリエル・フューラー選手を悼んで導入された新ルールとロードバイクの未来
UCIは2024年、女子ジュニア世界選手権での事故を受けゼッケン84を永久欠番に指定。ロードバイクの安全規定強化とその背景を詳しく解説します。
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トレーニング・乗り方 心拍位数を利用したロードバイクトレーニングは意味ない？
心拍数トレーニング完全ガイド｜ゾーン設定・計算・実践法（サイクリスト向け） body { font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, sans-se...
トレーニング・乗り方 プロ式ロードバイク科学的FTPトレーニングと機材
パワーメーター初心者向けにFTPの意味や測定方法、トレーニングゾーンとTSSの活用を詳しく解説。ショートクランクやチューブレスなど最新機材選びのポイントも紹介します。
機材 【初心者向け】パワーメーターの使い方完全ガイド｜FTPの目安とおすすめアプリ
パワーメーター初心者向けにFTPの意味と目安、ゾーン設定、TSS活用法を解説。ZwiftやTrainerRoadなど人気アプリの使い方も紹介する入門記事です。
トレーニング・乗り方 マーレン・ロイサー 医師から遅咲きの王者へ2025女子個人タイムトライアルでアルカンシェルに
医師のキャリアからロードバイクの世界へ。2025年女子個人タイムトライアルで優勝したマーレンロイサーを深堀り。
機材 Elitewheels（エリートホイール） Edge リム【実体験レビュー】インプレ レビュー！メリット・デメリット
Elitewheels Edgeリムブレーキへ換装。実測400g軽量化の衝撃をレビュー。AliExpressでの1ヶ月待機やハブキャップ切断の苦労、R6800+28Cでのクリアランス限界まで、医学生が実体験に基づき徹底解説します。
機材 【警告】中古ロードバイクの致死リスク｜医学生が教える「失敗しない」3原則
中古カーボンロードバイクを個人売買で買うのは危険？18万円でTarmacを購入した実体験と医学生の視点から、見えないクラックの致死リスクや、サイズ選びの致命的なミスを徹底解説。失敗しないための必須質問テンプレと、後悔しない選び方の3原則を公開中。
トレーニング・乗り方 【完全版】雨の日のロードバイク対策と走り方｜医学生が教える絶対サビさせないメンテナンス
ロードバイクで雨の中を走る際の注意点と、帰宅後15分で終わるメンテナンス（洗車・注油）手順を徹底解説。気化熱による低体温症リスクや、水置換性オイルを使ったサビ防止のメカニズムなど、医学生が物理的・化学的な根拠に基づいて初心者にもわかりやすく解説します。
機材 【初心者必見】ヒルクライムが劇的に楽になる！呼吸・ギア・ペダリングのコツをQ&Aで解説
坂道ですぐ息が上がる、脚が終わる…。そんなロードバイク初心者の悩みにお答えします。呼吸法、前乗りポジション、適切なギア選択など、明日から使えるヒルクライムのコツを完全ガイド。
トレーニング・乗り方 ロードバイク出発前チェックリスト｜初心者〜中級者向けの詳しい点検ガイド
ロードバイク出発前チェックリスト初心者〜中級者向けに「なぜ」「どうやって」を含めて深掘り解説。出発前の不安を減らす実用ガイドです。この記事は「出発前に何をすればいいか分からない」「短時間で安全確認を済ませたい」という方のために作りました。各...