プロ ポール・セキサスは第2のポガチャルか？医学生が生理学から読み解く強さとリスク
19歳にしてワールドツアー（バスクカントリー）ステージ2連勝を果たした超新星ポール・セキサス。彼は「第2のポガチャル」となるのか？驚異的なW/kgや代謝システム、そしてRED-Sなどの生理学的リスクについて医学生サイクリストが徹底考察します。
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プロ 【医学生が解剖】ポガチャルとヴィンゲゴーの違いとは？VLamaxと代謝で決まる勝敗
「なぜポガチャルはスプリントで勝て、ヴィンゲゴーは超級山岳で強いのか？」ロードレース界2大巨頭の決定的違いを、医学生がVO2maxとVLamax（最大乳酸生成速度）のトレードオフから生理学的に徹底解剖。アマチュアが陥るプロの補給・トレーニング模倣の罠も解説します。
生理学 ロードバイクのカフェイン効果と飲むタイミング｜効かない人の特徴を医学生が解説
ロードバイクのパフォーマンスを向上させる「カフェイン」の医学的メカニズム（中枢性疲労の麻痺、脂肪燃焼）を現役医学生が解説。レースで120%の力を出すための「正しい摂取タイミング（60分前）」や、カフェインが逆にヒルクライムでの失速を招く「遺伝子の罠」まで徹底解剖。おすすめのコーヒー豆や補給食も紹介します。
生理学 「まだ大丈夫」が命取り。20代サイクリストが今すぐ3,000円のマッサージガンを買うべき医学的理由
「寝れば治る」と思っている20代へ。医学生がマッサージガンのリカバリー効果をゲートコントロール理論で解説。3,000円台のLIHILISでも睡眠の質は激変します。飲み会1回分の投資で、怪我をしない「最強の身体」を手に入れませんか？
生理学 ロードバイク×Audibleが最強の学習法である理由｜医学生の最適解
週末の3時間、ただペダルを回すだけにしていませんか？L2トレーニング中の脳は「学習モード」に入っています。骨伝導イヤホンSHOKZとAudibleを活用し、安全に知識をインプットする具体的な方法を解説。
生理学 パラチノースはロードバイクの「合法ドーピング」か？医学生が血糖値と脂質代謝の観点から徹底考察してみた
医学生がロードバイクの補給食に「パラチノース」を推す理由を生理学的に解説。砂糖との決定的な違いは「インスリンを出さずに脂肪を燃やし続ける」こと。ハンガーノックを防ぎ、ロングライドでスタミナを持続させる摂取方法と、知っておくべきデメリットも紹介します。
生理学 ロードバイク最強の栄養戦略：グランツールのプロに学ぶ「補給術」
過酷なグランツールを走り抜くプロの栄養術を紹介します。栄養学の発達によりグランツールの平均速度が大幅に上昇しました。