トレーニング・乗り方

ポガチャルが最強の理由!トレーニングメニューを紐解く

タデイ・ポガチャルのトレーニングメニューを徹底解説。SSTやVO2 Max、ロングライドなど、彼の強さの秘密である練習内容やトレーニング哲学、グランツールへの調整法をインタラクティブに紹介します。
機材

T700/T800/T1000カーボンの違いとは?ロードバイクフレーム性能への影響を徹底ガイド

ロードバイクのフレムに使われるt1100,t1000,t800,t700など色々な種類のカーボン素材について解説します。
生理学

ロードバイク最強の栄養戦略:グランツールのプロに学ぶ「補給術」

過酷なグランツールを走り抜くプロの栄養術を紹介します。栄養学の発達によりグランツールの平均速度が大幅に上昇しました。
機材

まだ戦える!リムブレーキ用カーボンホイールおすすめ4選

リムブレーキ用カーボンホイールを紹介します。やっぱりelitewheels edgeが一番オススメですよ。
機材

【徹底比較】ロードバイクタイヤ3種類の選び方|クリンチャー・チューブレス・チューブラー

ロードバイクのタイヤの種類(クリンチャー・チューブラー・チューブレス)について解説!よくわからない人はクリンチャーを使いましょう。
機材

フックレスリムは危険?メリットと適正空気圧を徹底解説【動く図解】

「タイヤが外れる」噂は本当か?フックレスリムの構造的メリットとリスク、絶対に守るべき「72.5psiの鉄則」をインタラクティブな図解で徹底解説。迷わないためのタイヤ互換性チェックリスト付き。
トレーニング・乗り方

【プロ直伝】ロードバイクの「快適性・効率」が劇的に変わる!メカニック直伝の応用術3選

ロードバイクの快適性・乗り心地が向上するカスタムを紹介します。
機材

カーボン一強時代の終焉。金属フレーム復権の「医学的合理性」と「投資価値」を解剖する

ロードバイク=カーボン一強の時代は終わる?過剛性フレームがもたらす神経障害リスクや、金属フレーム(クロモリ・チタン)のしなりによる疲労軽減効果、そして一生モノとしての投資価値を、現役医学生サイクリストが解剖学的・経済学的視点から徹底考察します。
機材

ロードバイクの「カチカチ音・きしみ音」を根絶する完全チェックリストとBB問題の解決策

ロードバイクの「カチカチ」「キーキー」といった不快な異音でお悩みですか?本記事では、プロが実践する異音源の特定チェックリストと、最も厄介なPressFit BB(ボトムブラケット)のきしみ音を根絶する論理的な解決策を徹底解説します。
トレーニング・乗り方

【脱・初心者】巡航30km/hの壁を破る!パワーメーター不要のロードバイク完全ガイド

ロードバイク初心者の最初の壁「巡航30km/h」を高価なパワーメーターなしで達成する完全ガイド。空気抵抗を最小化するエアロフォームから、心拍計を使った8週間の具体的なトレーニングプランまで、生理学的な視点に基づいて徹底解説します。