トレーニング・乗り方 バーテープの巻き直しで握り心地は変わる？手のしびれ・痛みとの関係を医学生が解説
ハンドルを買い替えずに握りの太さや振動の伝わり方を変えられるバーテープの巻き直し。Supacazで巻き直した体験と、手のしびれ（尺骨神経・正中神経）の医学的な背景を医学生が整理します。
2025-10
トレーニング・乗り方 機材 カーボン一強時代の終焉。金属フレーム復権の「医学的合理性」と「投資価値」を解剖する
ロードバイク＝カーボン一強の時代は終わる？過剛性フレームがもたらす神経障害リスクや、金属フレーム（クロモリ・チタン）のしなりによる疲労軽減効果、そして一生モノとしての投資価値を、現役医学生サイクリストが解剖学的・経済学的視点から徹底考察します。
機材 ロードバイクのカチカチ音の原因は？ 鳴るタイミングで切り分ける診断法【医学生が解説】
ロードバイクのカチカチ音の原因を、鳴るタイミングで切り分けて解説。ペダル・クリート、チェーン、ホイールのチェック手順と、空走中のカチカチが正常なケースまで。医学生が聴診の考え方で整理しました。
トレーニング・乗り方 ロードバイクで30km巡航するためのトレーニング｜パワーメーターなし・心拍で8週間【医学生が解説】
ロードバイクで30km/h巡航に必要なパワーは約140〜160W、その8割は空気抵抗。必要ワット計算ツール、心拍ゾーン計算、週2回・週3回の8週間プランで、パワーメーターなしでも30km巡航を目指す方法を医学生が解説します。